为提高全民健康素质，营造全民健身的氛围，近日，裕龙四区新时代文明实践站开展了“八段锦”全民健身教学活动，共20余位社区居民参加 。

    “意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。” 活动中，老师一边教授着八段锦预备式口诀，一边示范“八段锦”的基本动作要领。大家跟着老师一起练习，伸筋拔骨、吐纳，以优美的动作和饱满的热情淋漓尽致地展现出了八段锦的一静一动，体现了一种健康的生活方式、积极向上的生活态度。

此次活动不仅向居民宣传推广了科学健身知识，丰富了居民的精神文化生活，还让居民们真切感受到了全民健身的温馨与快乐，更营造了团结、和谐的浓厚氛围。